শীতের মরশুমে ফুসফুস ও শ্বাসনালী সংক্রান্ত সমস্যা বেশি দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই সময়ে দৈনিক আদি চা পান করলে ফুসফুসের প্রদাহ কমানো সম্ভব এবং শ্বাসপ্রশ্বাসকে স্বাভাবিক রাখা যায়।
আদা বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদানের কারণে শরীরে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। তাছাড়া এতে উপস্থিত অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ফুসফুসের কোষকে সুরক্ষা দেয় এবং শীতকালীন শ্বাসপ্রশ্বাসের অসুবিধা কমায়।
ডাক্তারা আরও বলেন, নিয়মিত আদা চা পান করলে শীতকালে ঠাণ্ডা লাগা, কাশি ও সর্দির উপসর্গও কমে। এটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, যা শীতকালে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন, বেশি চিনি না দিয়ে ও সীমিত পরিমাণে আদা চা পান করলে শরীরের জন্য সর্বোত্তম ফল পাওয়া যায়। পাশাপাশি পর্যাপ্ত পানি পান এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা আবশ্যক।
শীতকালে ফুসফুস ও স্বাস্থ্যের জন্য আদা চা এক সহজ, প্রাকৃতিক এবং কার্যকর উপায় হিসেবে বিবেচিত হচ্ছে।
সিনিয়র রিপোর্টার: শেখ নাদিম হোসেন নিলয়
নিউজ রাইটার: তৌসিফ খান
মন্তব্য করুন
| আজকের তারিখঃ বঙ্গাব্দ
